Située tout près de la baie du Mont Saint-Michel, La Fresnais est une commune bretonne rétro-littorale, localisée au nord du Département de l’Ille et Vilaine. La commune se positionne à l’interface des aires d’influence de Saint-Malo (15 kilomètres), Dol-de-Bretagne (12 kilomètres) et Cancale (8 kilomètres). Elle est entourée par les communes de Saint-Benoît-des-Ondes, Hirel, Mont-Dol, Roz-Landrieux, Lillemer, Saint-Guinoux et La Gouesnière.